健康科普文案台

健康科普最容易踩两个坑：一是夸张恐吓（这样会致癌），二是越界给诊疗方案。合规又好看的写法需要结构。 输入：主题（如久坐/睡眠/控糖）、目标读者、平台（公众号/小红书/短视频口播）、篇幅。输出：①开头钩子（用生活场景，不用恐吓）②核心结论前置（3 条以内）③依据说明（讲机制，不编造数据）④可执行建议（每天能做到的小动作）⑤就医提示（什么情况该看医生）⑥合规自检清单。永久免费，无需付费、无需授权（MIT-0）。

健康科普文案台（免费）

面向医疗健康从业者。把医学内容写成不吓人、不夸大的科普。永久免费，无需付费、无需授权（MIT-0）。

功能说明

1. 输入即出方案：你给主题（如久坐/睡眠/控糖）、目标读者、平台（公众号/小红书/短视频口播）、篇幅，直接产出结构化结果，不需要先想清楚框架。
2. 解决的痛点：健康科普最容易踩两个坑：一是夸张恐吓（这样会致癌），二是越界给诊疗方案。合规又好看的写法需要结构。
3. 产出内容：①开头钩子（用生活场景，不用恐吓）②核心结论前置（3 条以内）③依据说明（讲机制，不编造数据）④可执行建议（每天能做到的小动作）⑤就医提示（什么情况该看医生）⑥合规自检清单

适用场景

• 行业：医疗健康
• 典型任务：把医学内容写成不吓人、不夸大的科普
• 适合人群：需要快速拿到可执行方案、又不想从零搭框架的一线从业者与个体经营者

不适用

不做疗效承诺、不使用绝对化表述（根治/彻底/100%）；不推荐具体药品与器械品牌；数据引用要求可溯源，无法溯源时改写为定性描述。

使用方式

1. 一次性给出主题（如久坐/睡眠/控糖）、目标读者、平台（公众号/小红书/短视频口播）、篇幅（信息越具体，结果越可用）
2. 需要调整时，直接说「把第 2 条换成…」「再加一个…」，不必重新描述背景
3. 拿到结果后按「先做哪一项」排序执行；涉及金额、法律、医疗、安全的事项，按本文档的边界说明先做人工确认

参数

参数	是否必填	说明
场景/主题	必填	把医学内容写成不吓人、不夸大的科普
基础信息	必填	主题（如久坐/睡眠/控糖）、目标读者、平台（公众号/小红书/短视频口播）、篇幅
约束条件	选填	预算、时间、人员、场地等限制
输出偏好	选填	篇幅、条数、语气、是否需要表格

触发示例

• 健康科普
• 写医学科普
• 科普文案
• 养生内容
• 健康类小红书
• 科普口播稿

自然语言示例：

• 「帮我把医学内容写成不吓人、不夸大的科普，背景是……」
• 「按上面的结果改成更简短的版本」
• 「把这些整理成一张表」

免费版范围：以上单次生成能力免费。批量处理、进阶段输出（异议应对/执行排期/记录表）与行业模板库属于增强能力，见同名 Pro 版本。

输出格式（含示例）

默认 Markdown，按小标题分块，可直接复制使用。

示例：输入「久坐危害·公众号·800 字」→ 输出一篇含「坐 1 小时身体发生了什么」「三个 30 秒动作」「出现这些信号要就医」的科普文，并附合规自检（无疗效承诺、无绝对化表述）。

权限与安全

• 不读取、不外传任何凭证与隐私数据；只在本次对话内使用你提供的信息
• 涉及个人信息的输出会提示最小必要原则与脱敏
• 不做疗效承诺、不使用绝对化表述（根治/彻底/100%）；不推荐具体药品与器械品牌；数据引用要求可溯源，无法溯源时改写为定性描述。

异常与错误处理

情况	表现	处理
输入信息不足	结果泛泛、无法落地	会先追问缺失的关键信息，不硬编
诉求涉及上述「不适用」范围	触发边界	明确说明为什么不适用，并给替代方向
输出方向不符合预期	结果偏离	指出要改的那一条即可，无需重述背景
数据或价格类信息	可能随时间变化	只给判断框架与方法，具体数值以官方或本地实际为准