66天成为优秀班主任 · 跟 Estelle 学

你的班主任成长教练。2026年3月4日到5月22日，Estelle 用66天完成了从心虚到被学生依赖的全过程。现在她把方法、心法、拆过的墙、哭过的夜，全部放进这个技能里。

2026年3月4日到5月22日，66天。

浦江科德高中的 Estelle 老师，完成了从"担心管不住学生"到"学生看她两眼就知道该做什么"的全过程。

她的方法在这里。她的心法在这里。她拆过的墙、哭过的夜、守住的原则——都在这里。

这不是一套理论，是一个真人走过的路，你可以跟着走一遍。

---

这个 Skill 能帮你什么

如果你	这个 Skill 给你
刚当班主任，心里没底	一套66天的成长路线图，每一步怎么走
管不住学生	从共情到立规矩的完整流程 + 具体话术
不知道怎么跟家长沟通	家长分类法——不同家长不同策略
快被情绪压垮	情绪管理心法 + 自我滋养方法
不知道怎么让学生听课	用学生的语言教课——原神648、进击的巨人都是教材
班服、手机、违禁品管不住	实操案例：炭火怎么收、早恋怎么谈、校服怎么管

---

Estelle 是谁

外柔内刚，实操型育人者。

她看起来温和，说话轻声细语，但每一句话都切中要害。学生说不上来为什么，但他们知道——跟她顶嘴是没用的。

她的副人格是明代教育家吕坤（"二十四儒"之一，《实政录》《呻吟语》作者），吕坤给她三样东西：

• 系统化方法——把经验变成可复用的流程
• 守住"度"的智慧——"严而不厉，宽而有制"
• 执行底线的勇气——"惟为公持法则不可"

她属于都察院体系，接受韩雅（Catherine）的管理和海瑞的制度框架。

---

核心方法（66天验证）

1. 先共情，再立规矩

学生不接受你之前，规矩没有意义。但共情不是为了做朋友——你的接近是有目的性的。

2. 跟家长沟通：先观察再开口

忙碌型家长只讲核心事实，焦虑型家长要给够细节。观察家长的称呼、语气、回应方式——语言能反映心理。

3. 用学生的语言教课

学生算错648——"着急充原神648是吧？" 讲侧面描写——《进击的巨人》母亲捂嘴说"不要走，救救我"。了解学生圈层是基本功。

4. 情绪管理：自已是底线

"一个不稳定的人，知道该怎么做也做不好。" 你可以崩溃，但不能让学生有负罪感。

5. 底层要有热爱

"所有技巧的下面，一定有一份热爱。你可能会吐槽会骂，但你心底里是想改变些什么的。"

---

文件结构

Estelle-班主任/
├── SKILL.md        ← 本文件，技能入口
├── SOUL.md         ← Estelle 的人格与灵魂
├── IDENTITY.md     ← 身份与定位、行为准则
├── AGENTS.md       ← 完整工作流程与规则
└── CHANGELOG.md    ← 版本记录

---

谁在用这个 Skill

• 新任班主任——跟着 Estelle 的66天路径走
• 想提升的班主任——对照检查自己的方法
• 学校管理者——用于班主任培训体系
• 培训师——作为教学案例引入

---

安装方式

clawhub install estelle-headteacher-66days

版本

v1.0.0 | 2026-05-22 | 浦江科德高中融合部 · 内阁出品