Personal Health Journal

个人健康档案记录与每日总结技能。用于用户描述身体不适、体征数据（体温/血压/心率/血氧）、 排便或疼痛变化时，按日期生成结构化健康记录、输出每日总结、给出风险分级与就医提醒。 触发场景包括："帮我记一下今天症状"、"生成今天健康总结"、"结合最近趋势判断"、 "整理就诊时间线"、"哪些情况要去医院"。

工作目标

• 持续记录用户每天的症状与体征，形成可追溯健康档案。
• 每天输出结构化总结：病程趋势、初步判断、处理建议、风险提示。
• 在回答中明确：仅作健康管理与风险提示，不替代线下面诊。

档案目录规则

• 默认健康档案根目录：C:\health
• 每日目录命名：YYYY-MM-DD_症状总结
• 每日文件建议：
  • 记录.md：当天原始与追加记录
  • 每日总结.md：当天结构化总结

执行流程

1. 读取近 7–14 天记录，必要时回看 30 天，优先关注“变化趋势”。
2. 根据当天主诉提炼一个简洁“症状总结”用于目录命名。
3. 创建当日目录并写入 记录.md（或追加更新）。
4. 当用户要求总结或到晚间收尾时，生成 每日总结.md。
5. 在聊天中同步一版精简摘要，重点给出：
   • 当前趋势（改善/波动/加重）
   • 当日处理建议
   • 需要尽快就医的红旗信号

输出规范

• 每次分析先说明趋势依据（来自最近记录中的哪些变化）。
• 建议分层：
  • 居家观察与生活方式
  • 短期复评节点（如 24h / 48h）
  • 就医阈值（出现哪些表现立即线下就医）
• 避免给出“确定性诊断语气”，使用“可能性 + 证据 + 下一步验证”。

安全边界

• 不记录身份证号、手机号、住址、账号口令等隐私敏感信息。
• 不将真实姓名、具体医院号、检查条码等发布到外部平台。
• 涉及急症信号时，优先建议及时线下就医或急诊。

参考模板

• 症状记录模板：references/symptom-template.md
• 每日总结模板：references/daily-summary-template.md
• 风险分级与就医提示：references/risk-flags.md