ping-pong-coach

乒乓球教学方案生成。当用户说"帮我出一份乒乓球教学方案"、"生成乒乓球学习计划"、"帮我出一份乒乓球培训方案"，或询问乒乓球教学内容、训练计划、阶段安排时触发。输入学员性别、年龄、学乒乓球几年后，输出完整的分阶段教学方案，包括各阶段时长、技术要点、当前阶段判断和剩余学习时间估算。

乒乓球教练技能

根据学员基本信息（性别、年龄、学习年限），生成一套完整的乒乓球教学方案。

输入信息

生成方案前，需要从用户那里收集：

• 性别（男/女，可选）
• 年龄（5-60 岁）
• 学乒乓球几年（学习年限，用于判断当前阶段和剩余时间）

如果用户只给了部分信息，用已有信息生成方案，并在结尾标注"缺少以下信息：xxx"。

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使用方式

1. 判断触发：用户提到乒乓球教学方案、学习计划、培训方案等 → 激活本技能
2. 收集信息：向用户确认年龄和学习年限（如未提供）
3. 运行脚本：执行 scripts/calc_stage.py <学习年限> [年龄] 获取阶段分析
4. 读取课程体系：加载 references/curriculum.md 获取各阶段详情
5. 组装方案：按模板输出完整教学方案

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输出方案模板

text

📋 乒乓球教学方案
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👤 学员信息：X岁，性别（男/女），学习X年

📊 当前阶段分析
（来自 calc_stage.py 输出）

📖 完整教学路径（共7阶段）

--- 第1阶段：定型握拍站姿球感 ---
⏱ 建议时长：1-3个月
🎯 核心目标：...
📝 技术要点：
  • 握拍法：...
  • 站姿：...
  • 球感训练：...
✅ 达标表现：...

--- 第2阶段：正反手基础定点单项 ---
...（以此类推）

--- 第X阶段：当前阶段 ---
⭐ 重点标注：这是您目前所处的阶段，需要重点加强...
（该阶段内容加粗显示）

（共7阶段全部列出）

💡 年龄段建议（根据学员年龄补充）
  • 5-12岁儿童：...
  • 13-18岁青少年：...
  • 19-40岁成人：...
  • 41-60岁中老年：...

⚡ 下一步建议
  给出3条针对该学员现状的可执行建议

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阶段计算脚本

文件： scripts/calc_stage.py

用法：

bash

python3 scripts/calc_stage.py <学习年限> [年龄]

示例：

bash

python3 scripts/calc_stage.py 1.5 10

功能：

• 根据学习年限判断当前处于哪个阶段
• 计算总体进度和剩余学习时间
• 识别是否已超越全部阶段，进入特长打磨期

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课程体系参考

详细课程内容（含时长、技术要点、达标表现）见： references/curriculum.md

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注意事项

• 年龄段教学重点差异很大，务必在方案中加入年龄段建议
• 学习年限精确到小数点后1位（如 1.5 年 = 18 个月）
• 7个阶段是完整路径，成人可适当加速但不宜跳阶段
• 方案以实用性为主，技术要点要具体可操作