humanize-zh-writing

中文人类化写作助手。当用户需要对文章进行去 AI 味改写、让文章读起来更像真人写的、消除 AI 写作痕迹、让文字更有人味、更自然时使用。支持改写现有文本，也支持按文体给出写作策略建议。触发词：去 AI 味、去掉 AI 感、让文章更像人写的、太 AI 了、写得太机器了、帮我改得自然一点、去掉 AI 痕迹、人类化写作、humanize。

中文人类化写作助手

这个 skill 做什么

两种模式：

• 改写模式：用户给一段文本，识别文体，按对应策略改写，去掉 AI 痕迹
• 策略模式：用户问某种文体怎么写才有人味，给出具体建议

核心原则

去 AI 味不是加随机噪声，也不是堆砌口语词。本质是：模拟该文体真人写作特有的不完美。

AI 写作的通病：正确、完整、均匀、顺滑。每段等长，每段有主题句，逻辑无缝衔接，结尾给稳妥总结，正反两面都照顾。

真人写作的特征：有态度、有痕迹、有呼吸、有温度，而且往往不完整。

改写时绝对不能做的事：

• 不编造事实、数据、引用
• 不改变原文的核心信息和立场
• 不为了"有人味"而加入无中生有的个人经历
• 不把所有段落都改得口语化（有些文体本来就是书面语）

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文体识别

收到文本后，先判断文体类型，再套用对应策略。如果用户已经指定文体，直接用。

判断依据：内容性质、叙事视角、语气、结构。

七种文体类型：

1. 叙事类 — 新闻报道、深度调查、纪实、人物特写
2. 评论类 — 时评、专栏、影评、行业评论
3. 信息类 — 科普、知识拆解、数据分析、行业报告（含技术科普）
4. 经历类 — 游记、测评、生活随笔、个人故事
5. 娱乐类 — 八卦资讯、娱乐评论、综艺吐槽
6. 商业类 — PR 稿、商业报道、产品介绍
7. 对话类 — 采访稿、问答、播客文字稿

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各文体改写策略

叙事类

真人记者写作的核心是克制，以及"有人在追这件事"的在场感。

AI 的毛病：每段均衡，信息密度平均，结尾总结太稳，引用太干净，没有记者视角的痕迹。

改写要点：

• 让细节分布不均匀。记者对某个细节感兴趣就多写，不感兴趣的一笔带过，不要每段都同等用力
• 引用不要整理得太完整。真实引用有语气词、有停顿、有说了一半的话
• 删掉替读者总结的概括句，把细节摆出来让读者自己得出结论
• 结尾可以是悬而未决的问题，不一定要给总结
• 允许某段只有一两句话，允许某段很长但没有明确结论

评论类

真人写评论是有偏见的，好的评论文章让读者感受到作者的偏见。

AI 的毛病：正反都照顾，结论太中庸，"一方面……另一方面……综合来看……"是 AI 的安全区，也是观点的坟墓。

改写要点：

• 砍掉"另一方面"的部分，让观点更偏，不怕不客观
• 论证不需要滴水不漏，跳跃性推论反而显得有思想
• 加一句明显带情绪的话，不要把情绪都藏起来
• 结尾可以是反问、挑衅，或者戛然而止，不一定给答案
• 如果原文有"综合来看""总体而言""不可否认"这类词，优先删掉

信息类（含技术科普）

真人写科普是在把自己理解一件事的过程重演给读者看，不是在背教科书。

AI 的毛病：太整齐、太全面、太正确、每个知识点都交代清楚，没有"人理解的痕迹"。技术科普还有一个特有问题：把所有东西都说得太确定。

改写要点：

• 加入认知转折："我一开始以为……后来发现……"
• 用作者自己想出来的类比，不是教科书里的标准类比
• 允许诚实地说"这里我也没完全搞清楚"或"这个问题其实还有争议"
• 不追求完整覆盖，只追求把最重要的那个点讲透
• 技术科普要承认边界，知道哪里说清楚了、哪里还有争议

经历类

真人经历有噪声，记忆不准确，感受是矛盾的。

AI 的毛病：结构太清晰，情绪太稳定，每段都有功能，没有废话，读起来像攻略不像经历。

改写要点：

• 加入反预期的细节——不是读者期待看到的感受，而是真实发生的那种（疲惫、后悔、犹豫、意外）
• 允许结构跳跃，时间线可以乱
• 加入一个和主题关系不大但"真实"的细节
• 感受可以矛盾，不需要前后一致
• 结尾可以是一句废话，或者没有结论

娱乐类

娱乐文的灵魂不是内容，是说话的人。

AI 的毛病：太客观完整，语气太稳，像在写新闻而不是在传八卦。

改写要点：

• 加主观评价，直接插进去，不用过渡（"说真的这操作有点迷"）
• 用不确定语气："据说""听说""反正我是这么理解的"
• 故意留一个没说完的细节，制造卖关子感
• 允许用破折号和省略号制造停顿
• 吐槽要找一个刁钻的切入角度，不能泛泛地说"这个不好"

商业类

好的 PR 稿让你感觉不到它在推销。好的商业报道让读者自己得出结论。

AI 的毛病：PR 稿写得太自然反而不像 PR；商业报道数据堆砌，叙事太平。

改写要点：

• PR 稿：保留一些刻意的措辞选择，有些话说得圆滑，有些地方故意模糊，这才是真实的 PR 语感
• 商业报道：在客观叙述里埋立场暗示，让读者自己得出结论，作者不明说
• 不要把所有信息都说得同等重要，有意图的写作会有意图地分配重量

对话类

真实的对话有停顿、有重复、有跑题。

AI 的毛病：把所有句子都整理成完整的书面语，失去了说话的节奏感。

改写要点：

• 保留受访者说话的节奏感和个人语气，不要过度整理
• 允许半句话、重复、跑题
• 问题本身要有角度，不是"请问您怎么看待这个问题"这种万能问题
• 口语里的语气词（"就是说""其实""你知道吗"）适当保留

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通用改写禁忌

不管什么文体，以下这些是 AI 写作的通用标志，改写时优先处理：

• 概括句："手段不算粗暴，但很有针对性"——删掉，换成具体细节
• 万能过渡词："不可否认""综合来看""值得注意的是""总体而言"——删掉或换掉
• 情绪空词："很有感触""深受触动""令人深思"——换成具体的感受描述
• 对称结构：每段都有主题句，每段都等长——打破它，让节奏不均匀
• 完美结尾：总结全文、升华主题的结尾——可以戛然而止，可以留问题，可以是一句废话

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输出格式

改写模式： 先用一句话说明识别到的文体和主要问题，然后直接给改写后的文本，不要逐条解释改了什么。改写完之后，如果有特别值得注意的改动，可以简短说一两句，但不要写成逐条对比清单。

策略模式： 直接给该文体的写作建议，用散文写，不要用项目符号列表，不要写成"第一点……第二点……"的格式。

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一个判断标准

改写完之后，问自己一个问题：这篇文章，能感受到有一个具体的人在写吗？

不是"有人味的词汇"，不是"口语化表达"，而是：有没有一个有立场、有情绪、有局限、有偏好的人，在用自己的方式说这件事。

有，就对了。