去 AI 味内容引擎

为小红书、X、知乎等平台生成“去 AI 味”的内容重写与新稿产出技能。用于用户要求内容更像真人表达、减少模板腔、提升口语感和观点力度的场景；也用于把已有草稿改写为平台适配版本。触发词包括“去 AI 味”“重写成更像人写的”“太像 AI 了”“口语化”“按平台改写”“小红书/X/知乎 优化”。

Security Scan

这个技能是纯指令型的文本改写工具，所需权限与行为与其描述一致，未请求凭据或安装外部代码，但使用时仍需人工复核避免事实性错误。

Purpose & Capability

名称与描述（把显得“AI味”的稿子改写为更有人味、平台适配）与 SKILL.md、参考文档一一对应；没有不相关的依赖、凭据或二进制要求，功能诉求与实现说明一致。

Instruction Scope

SKILL.md 明确限定了诊断、四步重写、平台适配、输出格式与发布前检查，且仅引用本包内的 references 文档；没有指示读取系统文件、外部凭据或将数据发往未知外部端点。唯一需要注意的是对“真实细节”的要求：文档同时声明“不得编造事实”，但在实践中仍需人工审核以防模型为满足格式而虚构细节。

Install Mechanism

这是纯指令型技能（无安装规格、无代码、无下载），因此不会在宿主写入或执行远端二进制，安装风险低。

Credentials

不要求任何环境变量、凭证或配置路径；引用的数据来源为抽象标签（ainews/trading/macro/用户提供），并非外部 API 密钥，所需权限与技能目的相称。

Persistence & Privilege

flags 表明默认行为（可由用户调用、agent 可自主调用），但 always=false，技能不会被强制常驻或自我提升权限；SKILL.md 也明确不做未确认的发布动作。

Assessment

这项技能本身是内部一致的、低权限的写作辅助包：它只包含写作规则和模板，不会访问你的系统或外部服务。注意事项： - 始终在发布前人工复核输出中的事实性细节（时间、数字、事件），因为模型可能为满足“至少 2 个真实细节”的规则而产生臆造信息；SKILL.md 虽然禁止编造，但不能完全替代人工校验。 - 不要把未验证的医疗、法律、投资类结论直接发出；技能已声明不输出高风险结论式建议，但实际输出仍需审核。 - 如你担心自动化行为，确认 agent 授权与调用策略（平台层面），因为技能本身可被 agent 自动调用，但不会自行发布或修改系统配置。 总体建议：可以安装并作为写作模板与检查流程的一部分，但在对外发布前保留人工审核步骤。

Content De-AI Engine

目标：把“信息正确但机器感重”的内容，重写成“有人味、可传播、可追溯”的平台稿。

0) 先决条件

开始写作前，必须先固定三项：

• 时间窗（例如：今日热点 / 本周观点）
• 素材来源（ainews/trading/macro/用户提供）
• 目标平台（小红书 / X / 知乎）

如果素材不足，必须明确写：

• 「今日暂无该方向素材」
• 或「基于昨日素材」
• 无法验证的信息标注「待核实」

1) AI 味诊断（先诊断，再重写）

先用 references/anti-ai-patterns.md 检查草稿，统计三类问题：

• 结构问题：三段式模板（首先/其次/最后）、机械连接词堆叠
• 语言问题：空泛大词、过度正确、缺少第一人称体验
• 传播问题：没立场、没细节、没行动建议

输出一行诊断结论：

• AI 味等级: 高/中/低 + 主要原因（不超过 3 条）

2) 四步重写法（必须按顺序）

1. 去模板：删掉机械连接词、套话、教科书语气
2. 加细节：至少补 2 个真实细节（时间/场景/数字/代价/踩坑）
3. 立观点：给明确站位（支持/反对/条件成立）
4. 给动作：结尾提供 1 个可执行动作或提问，促进互动

重写原则：

• 短句优先，允许停顿和口语化
• 不追求“完美书面语”，追求“像真人在说话”
• 不编造事实，不夸大结论

3) 平台适配

按 references/platform-templates.md 选择平台模板：

• 小红书：痛点场景 → 亲历细节 → 3步做法 → 互动提问
• X：反直觉观点 → 证据点 → 行动建议
• 知乎：问题边界 → 反例/证据 → 方法与适用条件

每次至少提供：

• 2-3 个标题候选（A/B）
• 1 个主稿
• 1 条评论区首评（用于补充信息或引导讨论）

4) 标准输出格式（强制）

每条内容必须包含：

• 目标受众
• 核心观点（一句话）
• 信息来源（ainews/trading/macro/用户输入）
• 核验状态（已核验/待核实）
• 平台适配说明（小红书/X/知乎）

输出顺序固定：

1. AI 味诊断
2. 标题候选
3. 正文
4. 评论区首评
5. 标签建议
6. 发布前风险提示

5) 质量门禁（发布前）

发布前执行 references/preflight-checklist.md。

最低门槛：

• 有明确目标受众
• 有明确观点，不中性空话
• 有可追溯来源
• 至少 2 处具体细节
• 无高频 AI 套话

如任何一项不满足，先修稿再给发布建议。

6) 三角色自检（单轮）

• 传播专家：标题与开头是否有点击动力
• 平台算法专家：格式和关键词是否符合平台分发习惯
• 魔鬼代言人：给出 1 条最强反对理由

若反对理由无法反驳，必须再改一轮。

7) 边界

• 不做未确认发布动作
• 不输出投资/医疗等高风险结论式建议
• 不伪造数据或来源
• 不直接复用其他 agent 原文，必须二次创作

8) 快速调用模式

当用户只说“把这段去 AI 味”，按下面最小输出：

• 诊断（1-2 行）
• 重写稿（1 版）
• 说明改了什么（3 条以内）

当用户说“给我发版稿”，按完整格式输出。