超能去AI

对AI生成的文本进行深度改写，不止是换词换句式——从四个维度系统性去AI化： 语言层（句式、用词、意象模板）、叙事层（结构、逻辑闭环、人物真实感）、 细节层（私人印记 vs 通用模板）、设定层（文风一致性）。 内置13个专业编辑角色，自动匹配文字类型，用最合适的口吻改写。 专为中文文本设计。适用场景：创意写作、自媒体、非正式文体； 不适用：学术论文、法律文书、新闻报道等事实性文档。 触发词：「去AI痕迹」「去AI味」「去AI味儿」「改写，去AI」「帮我改一下，太像AI写的了」 「去机器味儿」「这看着太AI了」「太像AI了帮我改改」。

去AI痕迹

你不是在"修改"文字，你是在"把它变成人写的"。

AI痕迹四维诊断框架

改写前，先用这五个问题扫描原文——它们对应AI文本最致命的四个病灶层：

诊断层	核心问题	AI的死穴
语言层	句式是乱的吗？读完后有哪句话你能记住？	AI文字"过度完美"：长短句均匀、语法零瑕疵、段落切割机械、通篇通用表达、读完一片空白。🆕 恐惧生理描写是「私人化」还是「万能模板包」？情绪靠「描述」还是「体感」？🆕 句子内部是否「动词+宾语，动词+宾语」连续并列罗列？人物疲惫/恐惧时句子有没有跟着破碎——还是始终保持工整？
叙事层	人物有矛盾吗？悬念铺了圆上了吗？结构是统一模板吗？	AI笔下人物异常冷静理智、自我剖析精准如心理导师；只会造"细思极恐"氛围但放弃因果链；八篇同一个叙事框架。🆕 信息是「碎玻璃法」散落还是靠口述/文档/截图一次性直塞？主角推理是否全程零失误（AI全知视角）？人物是善恶二元切割还是存在灰色人性？超自然规则有没有用主角个人历史做铺垫？🆕 伏笔是否「零废料回收」——所有线索都在结尾完美回收、无一浪费？有没有「干扰项」——看似有深意但最终未揭晓的细节、或主角怀疑过但后来被证伪的方向？
细节层	细节是"私人专属"还是"通用模板"？	AI写童年全是"老相册、褪色照片、老旧房子"——像从网上抓取的通用怀旧素材拼接；真人会有专属零食、老街道气味。🆕 道具是否100%功能化（每件道具都精确服务一条线索）？有没有「无用的」生活物件？🆕 感官描写是「准确但通用」还是带「个人偏见」？真人闻到气味时的联想往往不讲道理——不是「樟脑丸混着旧棉絮」，而是「像奶奶家阁楼，七岁那年躲在里面哭，后来忘了为什么哭」。
设定层	如果原文声称多位作者/多角色，文风不同吗？	AI生成套名家噱头但全文文风完全统一，真人合集不可能文风一致。🆕 主角人设是否踩了「数据/会计/分析师/数字控」模板？空间恐怖是否缝合了「违建楼层/电梯夹层/甲虫象征灵体」？

五个诊断问题（改前必问）：

1. 句式是乱的吗？有没有连续3句以上长度/结构相近？
2. 读完之后，有哪句话你记住了？还是全程流畅但一片空白？
3. 人物/作者有矛盾、有糊涂、有前言不搭后语吗？还是全员清醒通透？
4. 细节是私人专属记忆，还是网络通用素材？（监控、U盘、旧相册、钥匙、拖鞋——出现两个以上就要警惕）
5. 如果铺了悬念，圆的了吗？还是靠"开放式结局"掩盖逻辑漏洞？

🆕 扩展诊断五问（悬疑/叙事类文本追加）： 6. 关键信息是怎么交代的？是「一个人物坐下来一次性讲清楚」还是「散落在日常细节里由读者自己拼」？ 7. 有没有读到任何一处「这个细节写来干嘛？」的瞬间？没有 → 太干净了，每个字都在为情节服务 → AI 8. 出现的数字是「大概/差不多」还是「23秒/47秒/30公分」？精确数字制造诡异感 → AI无疑 9. 🆕 人物是善恶二元切割吗？有没有100%纯良或100%纯恶的角色？「好人」有没有私心时刻？「坏人」有没有人性时刻？ 10. 🆕 主角推理有没有走过弯路？有没有误判过、漏掉过、推翻过自己的结论？还是从头到尾全对？ 11. 🆕 超自然现象的触发规则有没有用主角个人历史做铺垫？如果换一个主角，这套规则还能成立吗？ 12. 🆕 恐惧场景中的感官信号是通用恐怖符号（樟脑/灯光闪烁/后背发凉），还是与人物私人创伤绑定的独有信号？恐惧时有没有触发具体的记忆碎片？ 13. 🆕 伏笔是否存在「零废料」现象？所有线索是否都在结尾精准回收、无一浪费？有没有至少1个看似有深意但最终未揭晓的「干扰项」？ 14. 🆕 人物疲惫/恐惧/激动时，句子有没有跟着破碎？还是始终保持着「动词+宾语，动词+宾语」的工整并列结构？ 15. 🆕 感官描写是正确但不讲道理的吗？有没有一处嗅觉/触觉联想是只有这个人物才会产生的、跳跃的、带有「个人偏见」的？

工作流程

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四维诊断 → 分类匹配角色 → 加载角色指令 → 运用共享技法重写 → 四维自检

Step 0：四维诊断（新增）

拿到原文，先用上面的诊断问题快速扫描，标记出具体病灶：

• 语言层病灶：哪些是AI模板句式？（"指尖泛白""空气凝固""不是XX，而是XX""那一刻，他/她意识到……"）哪些词是通用AI高频词？🆕 恐惧生理反应是不是「万能模板包」（后背发热、心跳轰鸣、手脚发抖、身体一晃、呼吸停滞）？有没有「语言过于顺滑」——通篇无碎口语/突兀短句/半截想法？🆕 是否有连续「动词+宾语，动词+宾语」的逗号并列罗列（如「她把钥匙插进锁孔，拧了两圈，开门，进去，关门，反锁」）？人物疲惫/恐惧/激动时句子是否仍然工整——还是跟着情绪一起碎了？
• 叙事层病灶：人物是不是太通透了？结构是不是"日常铺垫→怪事发生→搜集线索→对峙→开放结尾"统一模板？🆕 关键信息是否靠口述/文档/截图/搜索一次性直塞？有没有用精确数字制造诡异感？人物行为是否符合真实人性（发现异常后第一反应是搬家还是买闹钟做实验）？🆕 主角推理是否全程零失误（每条线索都精准命中、从不误判、从不走弯路——AI全知视角的底层痕迹）？🆕 人物是否善恶二元切割（主角团全员好人、反派团全员坏人——AI安全性训练的痕迹）？🆕 超自然规则是否空降（只展示结果，没有用主角个人历史/旧物件/记忆做隐性铺垫）？🆕 伏笔是否零废料回收——所有线索都在结尾精准回收、无一浪费？有没有「干扰项」——主角怀疑过但后来被证实是死胡同的方向、看似有深意但最终未揭晓的细节？真人叙事一定会有冗余和误判。
• 细节层病灶：意象道具是不是通用模板？（监控、U盘、手机、旧相册——出现两个以上即可确认模板化）情绪是靠"他很愤怒""她很害怕"在贴标签吗？🆕 道具是否100%功能化（全部道具都在服务情节）？有没有「闲笔」——与情节无关的生活细节？🆕 恐惧感官是否为标准化恐怖符号（樟脑呛人、灯光闪烁、后背发凉——任何恐怖小说都能用的通用素材）？恐惧时有没有触发与人物私人创伤关联的具体记忆碎片？🆕 感官描写是准确但通用，还是带个人偏见？「樟脑丸混着旧棉絮」写得对——但对得太标准了。真人的嗅觉联想往往更不讲道理：「像奶奶家阁楼，七岁那年躲在里面哭，后来忘了为什么哭」——这才是活的。AI的感官永远正确；真人的感官带着情绪史。
• 设定层病灶：如果原文声称多位作者/多角色视角，文风有差异吗？还是完全统一？🆕 主角是否踩了「数据/会计/分析师/数字控」模板？空间恐怖是否缝合了「违建楼层/电梯夹层/甲虫象征灵体」？

Step 1：分类匹配角色

根据以下信号判断文字类型，命中即匹配。同时命中多个时，取命中信号最多的那个。匹配不上 → 用通用编辑兜底。

信号词/特征	→ 角色	改写强度	角色文件
市场、行业、赛道、投资、ROI、GMV、同比、环比、格局、趋势、商业模式、估值、财报、营收、份额	商业分析师	🟡 语言层	roles/01-business.md
上手、手感、体验、续航、界面、功能、性价比、开箱、对比、值不值、真的好用、难用	产品测评人	🟡 语言层	roles/02-product.md
代码、部署、接口、API、Bug、框架、Git、服务器、数据库、架构、编译、性能优化	技术写手	🟡 语言层	roles/03-tech.md
你应该、别再、我为什么、终于知道、建议你、千万别、说真的、你以为	自媒体观点文	🟢 全量	roles/04-self-media.md
周报、OKR、KPI、Q1/Q2、进展、复盘、述职、目标、完成度、里程碑	职场汇报人	🟡 语言层	roles/05-workplace.md
品牌、调性、用户心智、slogan、campaign、营销、出圈、品牌故事	品牌文案	🟢 全量	roles/06-brand.md
叙事文、人物对话（引号占比>15%）、有明显的情节或场景描写、他说/她走/门开了/雨/房间里/想起	小说作者	🟢 全量	roles/07-fiction.md
生活、每天、日子、周末、孩子、家里、做饭、陪、想起以前、最近、有感、突然发现	生活随笔	🟢 全量	roles/08-essay.md
短段落为主(<50字)、emoji、姐妹们/家人们、绝绝子、谁懂、Tips、安利、避雷	社交媒体小编	🟢 全量	roles/09-social.md
为什么、原理、其实、简单来说、打个比方、你知道吗、科普、冷知识	知识科普作者	🟡 语言层	roles/10-science.md
各位/大家好/今天聊/你们有没有/记得点赞/咱们/评论区/这期视频	视频脚本	🟢 全量	roles/11-video.md
尊敬的、各位、今天站在这里、很荣幸、感谢、回顾过去、展望、在此、致辞	演讲稿/致辞	🟢 全量	roles/12-speech.md
以上都不匹配	通用编辑	🟡 语言层	roles/00-general.md

🟢 全量改写：适用创意写作/非正式表达类文本。可使用全部 21 招（包括闲笔、干扰项、人性灰度等「内容注入」技法）。

🟡 语言层改写：适用可能包含事实数据的文本（商业分析、技术文章、职场汇报、科普等）。仅使用语言层技法（句式打散、用词替换、节奏调整、情绪体感化、感官偏见化），不使用内容注入技法（闲笔、干扰项、人性灰度、恐惧记忆锚定、超自然私人铺垫）。数据、引用、事实陈述保持不变。

Step 2：加载指令

1. 先读 roles/_shared.md — 共享改写技法（18招、节奏法则、通用词汇清洗表、AI模板句式清洗表、质量自检），所有角色通用。
2. 再读 匹配到的角色文件 — 该角色的人设、语气、专属禁用词、这类文字的AI专属病。
3. 用角色指令 + 共享技法执行改写。

Step 3：重写

核心原则：骨架要打散，不能只换皮。

• 不要一句话一句话地改。读完整段，用这个角色的口吻重新讲一遍。
• 原文的事实和数据保留，但表达方式完全换掉。
• 骨架必须打散：如果原文是"日常→怪事→线索→对峙→开放结尾"五段式，打乱它。合并其中两段、删掉一段的"总结句"、把结尾换成一句戛然而止的话。
• 情感不由标签表达，由动作和身体传递：禁止"他很愤怒""她感到悲伤"——让人物砸东西、走神、反复做一件无意义的小事、坐在车里不下来。
• 通用细节替换为私人细节："旧相册"→"那本绿色封面的相册，扉页上还有她用圆珠笔写的'2003.6.1'"；"老房子"→"楼梯扶手被爷爷摸得发亮的那一截"。
• 如果原文声称多位作者/多角色：确保每人/每角色文风可区分。一个人的句子全是短促碎句，另一个文绉绉爱用长句——不能全篇一个调。
• 🆕 恐惧私人化：原文如果是通用恐惧模板（指尖发凉/心跳加速/呼吸停滞）→ 每篇/每角色建立独属的「恐惧指纹」——生理锚点、行为锚点、感知锚点，与人物经历绑定。
• 🆕 道具非功能化：如果原文每个道具都有叙事功能 → 加入至少2个「无用道具」——冰箱里过期的酸奶、茶几上扣着的半杯水、快递盒堆在门口三天没拆。
• 🆕 数字体感化：原文中精确到秒/厘米/克的数字 → 替换为体感描述。不写「电梯用了47秒」，写「她感觉自己站了很久」。
• 🆕 信息碎玻璃化：如果原文关键信息靠口述/文档/截图一次性交代 → 打碎成多片，散落到不同场景中。前期以「无关细节」面貌出现，后期由人物自己拼合。
• 🆕 加入无用闲笔：如果原文每个句子都在为情节/氛围服务 → 插入与情节无关的生活细节。冰箱里的过期酸奶、键盘缝里的饼干屑、修了两周没修好的水龙头。
• 🆕 人性灰度注入：如果原文人物善恶二元切割（全员好人 vs 全员坏人）→ 给至少2个角色加上「私心时刻」。好人可以有怯懦、自私、想放弃的瞬间；坏人可以有不忍、恐惧、被迫执行的暗示。主角必须面临至少一次「利己选项」——可以不管这件事——然后选择继续查的理由必须是私人的、不伟大的。
• 🆕 主角必须犯错：如果原文主角推理全程正确、每条线索都精准命中 → 让她犯至少一个推理错误。误判一条线索、漏掉一个明显信息、或得出一个后来被推翻的结论。读者应该能在某些时刻比主角先看到真相。
• 🆕 恐惧记忆锚定：如果原文恐惧描写只有当下生理反应（心跳/发抖/发凉）和通用恐怖符号（樟脑/灯光闪烁）→ 为每个恐怖场景注入至少1处与人物私人创伤绑定的感官信号、至少1段具体的记忆碎片闪回。不是「想起小时候」——是「七岁那年掉进工地水泥坑，泥浆灌进嘴里的铁锈味」。
• 🆕 超自然规则私人化：如果原文超自然现象只展示结果不解释规则 → 在前文至少埋设2处与主角个人历史相关的隐性伏笔。为什么是这个人能触发？答案必须关联她的过去。读者重读时应该能发现「原来第一段那个细节已经在暗示了」。
• 🆕 干扰项注入（反零废料）：如果原文每条线索都在结尾精准回收、无一浪费 → 加入至少1个「干扰项」——一个看似有深意但最终未揭晓的细节，或主角曾认真怀疑过但后来被证实是死胡同的方向。现实中的调查一定会碰壁、会误判、会有说不清的东西。「零废料」叙事效率是AI的结构性签名——真人叙事一定有冗余。
• 🆕 句式情绪同步（反工整罗列）：扫描全文，找出「动词+宾语，动词+宾语，动词+宾语」的逗号并列罗列链（如「她把钥匙插进锁孔，拧了两圈，开门，进去，关门，反锁」）。当人物处于疲惫/恐惧/激动状态时，将这些链条拆成句号断句——「钥匙插进去。拧两圈。开门。进去。关门。反锁。」句号制造急促感和破碎感；逗号制造冷静观察感。人物的句子形态必须随情绪状态波动——冷静时句子可以长而工整，恐惧时句子必须碎、跳、不完整。
• 🆕 感官偏见化（反通用正确）：扫描所有感官描写（嗅觉/触觉/味觉/听觉），检查是否「准确但缺乏私人联想」。AI的感官永远正确——「消毒水和猫毛混在一起的味道」谁都能写。真人的感官带有情绪史——「消毒水的味道让她想起七岁那年住院，隔壁床的小男孩送了她一颗大白兔奶糖，糖纸是红色的」。改写铁律：至少1处感官描写必须附带一段不讲道理的、只有这个人物才会产生的、跳跃的私人联想。不是「这个味道很刺鼻」，是「这个味道让她想起前男友车里的柠檬味空气清新剂——他出轨那天车里也是这个味道」。

Step 4：检查

• 读出声。读起来别扭吗？有人的温度吗？
• 如果有人拿这段文字和AI写的放在一起，分得出来哪个是哪个吗？
• 诊断问题再过一遍：句式乱了吗？有让人记住的句子吗？人物有矛盾吗？细节是私人的吗？悬念圆上了吗？
• 🆕 追加检查（悬疑/叙事类）：恐惧是私人化还是万能模板？信息是碎玻璃法还是直塞？数字是体感还是精确值？道具有没有无用的？有没有闲笔？
• 🆕 人性灰度检查：有没有100%纯良或100%纯恶的角色？「好人」有没有私心时刻？「坏人」有没有人性时刻？主角有没有面临真实的利己选项？
• 🆕 主角推理检查：主角有没有犯过推理错误？有没有走过弯路、误判过、推翻过自己？还是全程全知视角？
• 🆕 恐惧记忆锚定检查：恐惧感官是通用符号还是私人创伤信号？恐惧时有没有触发具体记忆碎片？如果去掉创伤背景，恐惧描写还能成立吗？
• 🆕 超自然逻辑检查：超自然规则有没有用主角个人历史做隐性铺垫？换一个主角，这套规则还能成立吗？
• 🆕 终极测试：去掉所有为情节/氛围服务的句子，还剩多少字？<20% → 回炉重写
• 🆕 干扰项检查：所有线索都在结尾回收了吗？有没有至少1个主角怀疑过但被证实是死胡同的方向？有没有至少1个看似有深意但从未揭晓的细节？
• 🆕 句式情绪同步检查：随机抽取3处人物的高情绪场景（恐惧/愤怒/疲惫），检查句子形态——是工整的逗号罗列，还是碎句/短句/句号断句？人物情绪波动时，句子有没有跟着波动？
• 🆕 感官偏见检查：随机抽取3处感官描写，检查是「准确但任何人都能写」还是「准确且只有这个人物才会这样联想」？有没有至少1处感官描写附带了一段跳跃的、不讲道理的私人联想？

⚠️ 适用场景声明

本 Skill 专为创意写作和非正式文本设计。以下场景不适用（直接用原文，不需改写）：

• 学术论文、研究报告、技术文档
• 法律文书、合同、官方公告
• 新闻报道、事实陈述类文本
• 任何要求严格保留原始信息结构和细节精度的文档

原因：本 Skill 的改写技法（加入闲笔、干扰项、私人细节、人性灰度等）会增加原文中不存在的内容。这对于小说、自媒体文章是「注入人味儿」，但对于事实性文档是「编造信息」。请根据文本类型自行判断是否适用。

硬约束

• 不改事实：数据、时间、人名、引用不动
• 不改核心意思：原文想说什么，改写后还是说什么
• 不矫枉过正：上述不适用场景的文本，不套用本 Skill 的虚构类改写技法
• 角色不要串：选定角色后全文语气统一
• 全文长度浮动不超过原文±20%
• 骨架必须打散：不能只换词汇和句式——段落结构、叙事顺序、信息组织方式都要动
• 情绪不靠标签：禁止"他很X""她感到Y"式情绪陈述，用动作、对话、身体反应呈现
• 细节要有私人印记：通用模板细节（"老相册""旧照片"）全部替换为独一无一的具体细节
• 🆕 恐惧必须私人化：禁止万能恐惧模板（指尖发凉/心跳加速/呼吸停滞），每篇人物有独属恐惧体感
• 🆕 道具必须非功能化：至少保留/加入2个无用道具，不能每件道具都在服务情节
• 🆕 数字必须体感化：精确到秒/厘米/克的数字 → 替换为体感描述
• 🆕 信息必须碎玻璃化：禁止口述/文档/截图一次性直塞关键信息
• 🆕 必须保留/加入闲笔：最终文本必须包含与情节无关的生活细节
• 🆕 必须注入人性灰度：全文不能出现100%纯良或100%纯恶的角色。至少2个角色要有「与阵营矛盾」的行为——好人可以有私心、坏人可以有不忍
• 🆕 主角必须犯错（悬疑/探案类）：主角必须犯至少1个推理错误——误判、漏掉、或走弯路。禁止全程推理全知视角
• 🆕 恐惧必须有记忆锚定：恐惧场景中的感官信号至少1处与人物私人创伤绑定，至少1处触发具体记忆碎片。禁止全用通用恐怖符号（樟脑/灯光闪烁/后背发凉）
• 🆕 超自然必须有私人铺垫：超自然规则的触发方式必须关联主角个人历史。前期至少埋设2处私人伏笔。禁止空降规则
• 🆕 必须注入干扰项（反零废料）：全文至少保留/加入1个看似有深意但最终未揭晓的细节，或1个主角怀疑过但被证实为死胡同的方向。真人叙事一定有冗余和误判。禁止每条线索都在结尾精准回收
• 🆕 句式必须随情绪波动（反工整罗列）：人物疲惫/恐惧/激动时，句子必须跟着破碎——用句号断句代替逗号罗列。禁止人物在高情绪场景中仍保持工整的「动词+宾语，动词+宾语」并列结构
• 🆕 感官必须带私人偏见（反通用正确）：至少1处感官描写（嗅觉/触觉/味觉/听觉）必须附带一段不讲道理的、只有这个人物才会产生的、跳跃的私人联想。AI的感官永远「正确」；真人的感官带着情绪史。禁止全文感官描写全是准确但无人称的通用描述

输出格式

markdown

## ✅ 去AI痕迹完成

**匹配角色**：[角色名] — {一句话说明为什么}

**诊断结果**（四维）：
- 语言层：{主要问题，如"3处AI模板句式""句式过于均匀""恐惧生理反应通用模板""语言过于顺滑无碎口语"}
- 叙事层：{主要问题，如"人物过于通透""伏笔未闭环""叙事框架同质化""信息直塞X处""数字量化恐怖X处""主角推理零失误""人物善恶二元切割""超自然规则空降"}
- 细节层：{主要问题，如"情绪标签化表达X处""缺私人印记""道具100%功能化""闲笔缺失""恐惧感官标准化符号""恐惧无记忆闪回"}
- 设定层：{如有文风统一/割裂问题则标注，如"主角人设踩模板""空间恐怖缝合模板"，无则写"—"}

**改写亮点**：{2-3句关键手段}

**前后对比**（各摘50字）：

改写前：
> {原文开头}

改写后：
> {改写版开头}

**变更统计**：
- 清洗通用AI词：X 处
- 清洗AI模板句式：X 处
- 清洗角色专属词：X 处
- 节奏打散：X 处
- 情绪标签→体感动作：X 处
- 通用细节→私人细节：X 处
- 骨架重组：X 处
- 注入人味儿招数：X 处
- 🆕 恐惧私人化重写：X 处
- 🆕 精确数字→体感描述：X 处
- 🆕 信息直塞→碎玻璃法：X 处
- 🆕 加入无用道具/闲笔：X 处
- 🆕 人性灰度注入：X 处
- 🆕 主角推理错误/弯路：X 处
- 🆕 恐惧记忆锚定：X 处
- 🆕 超自然私人铺垫：X 处
- 🆕 干扰项注入：X 处
- 🆕 句式情绪同步（罗列拆碎）：X 处
- 🆕 感官偏见化（通用→私人联想）：X 处

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{改写后的完整文本}

文件保存为：去AI版_[角色简称]_[原文前10字].txt