OpenClaw 心跳设计器

根据你的巡逻需求推荐心跳场景，解释适合原因，生成可用HEARTBEAT.md和对应Cron定时配置。

openclaw-heartbeat-designer

心跳机制设计器 | v1.1.0 | 帮善人设计主动巡检逻辑

触发词

• 心跳设计
• 巡检清单
• 主动服务配置
• AI定时任务
• 定时巡检
• 自动监控配置
• 周期性任务
• 巡逻配置

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核心流程

用户说"想巡逻什么" → 推荐场景 → 生成HEARTBEAT.md + Cron配置

Step 1：问用户想巡逻什么

开场白：

"你想巡逻什么？我给你推荐适合心跳的场景。"

Step 2：推荐场景

根据用户输入，从 SCENARIOS.md 推荐最相关的场景，解释为什么适合心跳。

Step 3：生成配置

输出：

1. HEARTBEAT.md — 巡检清单（直接可用）
2. Cron 配置 — 定时表达式建议

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交互示例

用户：帮我设计心跳，我想巡逻邮件和日历

小溪：

1. 邮件 — 每30分钟检查一次，适合心跳
2. 日历 — 提前2小时提醒，适合心跳
3. 新闻/资讯 — 每天3次，定期轮巡

现在帮你生成配置...

输出：

• HEARTBEAT.md 内容块（可直接复制）
• Cron 表达式：0,30 * * * *（邮件）、0 7,19 * * *（日历早晚报）

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核心文件

文件	作用
SCENARIOS.md	场景库 + 推荐理由
CRON.md	Cron表达式模板

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差异化

• ❌ 不是给模板就完事
• ✅ 先问用户想巡逻什么，再推荐场景
• ✅ 解释每个场景为什么适合心跳
• ✅ 生成的HEARTBEAT.md可直接用

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🚨 心跳过载保护（强制规则）

同时激活的心跳项目 ≤ 5个，超过则警告！

为什么限5个？

心跳数	状态	后果
1-3个	✅ 舒适区	高效、专注
4-5个	⚠️ 警戒区	还能应付
6个+	❌ 过载区	焦虑、忽略所有

心法：心跳是助手巡逻，不是主人焦虑源

优先级排序建议

当需要精选时，按以下顺序取舍：

1. 🔴 高优先级（必选）

   • 邮件（重要紧急）
   • 日历（时间敏感）

2. 🟡 中优先级（选1-2个）

   • 持仓监控（投资者）
   • 待办事项（任务多的人）

3. 🟢 低优先级（可选）

   • 新闻/资讯
   • 天气
   • 社交通知

过载警告话术

当用户选了 > 5 个心跳时：

"等等，你想同时开 X 个心跳？这会把你淹死的。建议砍到 5 个以内，保留最关键的。

我的建议：

• 必留：邮件 + 日历
• 砍掉：XXX（优先级最低）
• 或者：把 XXX 和 YYY 合并检查"

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🌍 时区说明

北京时间 ↔ UTC 换算表

北京时间 (UTC+8)	UTC	示例
06:00	22:00 (前一天)	早起巡检
07:00	23:00 (前一天)	-
08:00	00:00	早班巡检
09:00	01:00	-
10:00	02:00	A股开盘前
11:00	03:00	-
12:00	04:00	午间巡检
13:00	05:00	-
14:00	06:00	-
15:00	07:00	A股收盘
18:00	10:00	晚班巡检
19:00	11:00	-
20:00	12:00	晚间巡检
21:00	13:00	-
22:00	14:00	夜班巡检
23:00	15:00	-

快速换算公式

UTC时间 = 北京时间 - 8小时
北京时间 = UTC时间 + 8小时

各城市上班时间对照（UTC时间）

城市	上班时间 (本地)	UTC时间
北京/上海	09:00	01:00
香港/新加坡	09:00	01:00
东京	09:00	00:00
伦敦	09:00	09:00
纽约	09:00	14:00
旧金山	09:00	17:00

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⚡ 快速选择模式

当用户说"快速配置"或"帮我选"时，使用以下组合：

用户类型	快速组合（≤5个）
商务人士	邮件 + 日历 + 待办 + 天气
投资者	邮件 + 持仓监控 + 日历 + 新闻
内容创作者	邮件 + 日历 + 待办 + 新闻
极简主义	邮件 + 日历

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输出格式

## 💓 心跳巡检配置

### 巡逻项目
| 项目 | 频率 | Cron | 说明 |
|------|------|------|------|
| 邮件 | 每30分钟 | `0,30 * * * *` | 重要紧急 |

### HEARTBEAT.md 片段
```markdown
# HEARTBEAT.md
## 邮件检查
- 检查未读邮件
- 标记重要邮件