饮食记录追踪

中文饮食记录助手。记录每日饮食、计算热量、营养分析。 本地存储，无需账号。 当用户说"饮食记录"、"今天吃了什么"、"热量计算"、"营养分析"时触发。 Keywords: 饮食, 热量, 卡路里, 营养, diet, food, meal.

🥗 CN Diet Tracker — 中文饮食记录

记录饮食，关注健康。

核心功能

功能	说明
记录饮食	一句话记录：食物名+估算热量
热量统计	今日/本周摄入
营养分析	碳水/蛋白/脂肪占比
目标管理	设定每日热量目标

使用方式

# 记录一餐
python3 scripts/diet.py --add "白米饭一碗" 230 --category 主食
python3 scripts/diet.py --add "番茄炒蛋" 180 --category 菜品
python3 scripts/diet.py --add "苹果" 80 --category 水果

# 今日统计
python3 scripts/diet.py --today

# 设定目标
python3 scripts/diet.py --target 2000

# 周报
python3 scripts/diet.py --week

数据存储

本地 JSON：~/.qclaw/workspace/diet.json