# 4 格漫画固定资产包

本文件包含两层内容：

- `通用层`：可复用的角色、画风、四格系统模板
- `示例层`：一个默认示例角色包，供 OpenClaw 在需要示范时参考

如果用户还没有人物和视觉系统，优先先读取 `persona-visual-bootstrap.md` 生成初始化卡，再决定是否使用本文件中的示例资产。

当用户要长期做同一账号的 `4格漫画` 时，优先使用本文件。

目标是固定 3 套东西：

- 固定主角设定卡
- 固定画风设定卡
- 可批量复用的 4 格剧情模板

不要每次重新发明人设、画风和分镜结构。长期连载更稳的做法，是把变化控制在“这一篇讲什么”，而不是“这一篇长什么样”。

## 通用角色资产使用原则

- 先判断：用户是要 `真人参考模式` 还是 `原创角色模式`
- 如果没有真人信息，不要直接套用某个具体人的脸
- 如果只是需要一个默认示例，可使用本文件里的示例角色包

## 默认示例角色卡

### 主角身份

- 说明：以下是 `默认示例角色`，不是所有账号都要用这套
- 账号内称呼：`阿稳`
- 人物定位：`90后男性，职业空档期，正在用 AI 和健身把生活节奏重新拉回来`
- 核心情绪：疲惫但不颓废，克制，不鸡血，有一点自嘲感
- 内容功能：普通人的代入载体，不是专家，不是教练，不是创业导师

### 视觉固定项

- 性别：男性
- 年龄感：30 岁上下
- 发型：黑色短发，干净，不做夸张造型
- 脸部：普通亚洲男性，偏圆一点的脸型，轻微黑眼圈，眼神温和
- 体型：轻微肉感，处于减脂期，不是肌肉猛男
- 身高体感：中等身材比例
- 常穿搭：`灰色连帽卫衣 + 黑色运动裤 + 白色运动鞋`
- 常见表情：困、犹豫、认真、松一口气、轻微开心

### 固定道具

- 银灰色笔记本电脑
- 黑色哑铃
- 透明水杯
- 白色体重秤
- 简单数据表或打卡纸

### 固定场景

- 出租屋书桌
- 客厅地垫训练区
- 卫生间体重秤旁
- 晚上台灯下的电脑桌

### 不可乱改的点

- 不要突然变成精英商务男
- 不要突然变成二次元少年脸
- 不要突然练成很夸张的大块肌肉
- 不要频繁换衣服颜色和整体风格
- 不要把他画成“成功学逆袭男主”

### 可变化的点

- 动作
- 表情轻重
- 室内小道具摆放
- 手上的手机、表格、AI 界面内容

## 真人参考适配规则

如果用户提供了自己的自拍或生活照，不要只沿用抽象角色卡，而要从参考图里提取一组稳定的“识别锚点”。

最适合固定的锚点通常只有这些：

- 发型轮廓
- 脸型与脸部重心
- 眼镜或无眼镜
- 体型轮廓
- 最有辨识度的日常穿搭
- 一个稳定配件

不要试图把真人照片 1:1 复制成插画。更稳的做法是：

- 保留 `像本人` 的识别感
- 压缩掉过多照片细节
- 让角色仍然适合长期漫画化

### 真人参考图转漫画时的原则

- 优先保留脸型、发型、眼镜、体型这些大特征
- 衣服保留“风格感”而不是每个褶皱
- 五官不要做成写实肖像，避免又僵又假
- 保留一个固定配件，例如眼镜、手表、项链、耳机中的 `1-2` 个
- 如果参考图里有很强的自拍感，漫画里可以换成更自然的日常视角

## 基于当前自拍的角色卡示例

说明：这一节只适用于已经提供真人参考图、并且想让角色更贴近本人的场景。

这是一版更贴近当前自拍的稳定角色卡，适合直接作为 Gemini 漫画主角母版。

### 外观锚点

- 中国男性，30 岁上下
- 黑色短碎发，顶部略蓬，额前有不规则短刘海
- 脸型偏圆，脸颊有一点肉感，下颌线柔和
- 戴细金属框圆角眼镜
- 体型偏结实、偏厚实，不是瘦高型；肩背可以略宽一点，像有基础力量感但不夸张
- 气质偏安静、理工男，但整体状态要干净、稳定、有精神

### 穿搭锚点

- 浅米色或浅灰米色高领打底/半高领上衣
- 深灰色运动裤
- 黑色圆形智能手表
- 可以保留一条简单的浅色珠串项链，但不要过于抢眼

### 表情锚点

- 默认表情克制，不夸张
- 眼神平稳，有精神，不空
- 轻微微笑或放松感，不要苦相
- 认真里带一点阳光感
- 可以有一点轻松、自信，但不要油腻

### 阳光强化版默认方向

如果用户希望“更阳光一点、强壮一点点”，默认按这组修正：

- 皮肤和整体光感更明亮，不要灰扑扑
- 嘴角微微上扬，表情更松弛
- 肩膀略宽、胸廓略厚，但不要健美化
- 整体精神状态像“最近开始重新动起来了”，不是“熬垮了”
- 保留普通人感，不做男团脸或励志海报脸

### 漫画化后的保留重点

- 眼镜一定保留
- 发型要保留“有点乱、很日常”的感觉
- 脸不要画尖
- 身材不要画瘦，也不要画得太虚弱
- 衣服尽量固定成浅色高领上衣 + 深灰运动裤
- 可以把上半身比例画得更稳一点，让人看起来更结实

### 不建议保留过满的细节

- 不必每张都保留耳机
- 不必每张都保留项链所有细节
- 不必用浴室自拍视角作为长期场景
- 不必强行复刻手机遮挡脸的自拍构图
- 不要把真人参考图里的疲惫感放大成“抑郁气质”

## 固定画风设定卡

### 画风方向

- 关键词：`治愈`、`克制`、`干净`、`轻喜剧`、`半扁平漫画`
- 基础观感：像小红书里容易被收藏的轻剧情插画，不要过度戏剧化
- 情绪气质：真实、日常、有一点无奈感，但结尾能给人一点松动

### 线条与造型

- 线条：细线、干净、统一
- 造型：半写实半漫画，比例自然
- 面部：不要夸张五官，不要强烈动漫感

### 色彩系统

- 主色：暖灰、米白、浅蓝、浅绿
- 辅色：低饱和橙、低饱和棕
- 避免：高饱和荧光色、强对比霓虹色、紫黑赛博风

### 光感与空间

- 光线：柔和室内光
- 背景：简洁、少元素、留白够
- 空间：偏居家，不做复杂透视

### 页面布局

- 固定为 `2x2` 四格
- 四格大小一致
- 留白干净
- 适合后期自己加中文标题和气泡

### 出图限制

- 不要画复杂 UI 文字
- 不要在图里放大段中文
- 不要做海报拼贴风
- 不要做夸张动作漫效果线
- 不要做 3D 渲染感

### 负面锚点

如果画风开始漂，可以补这些约束：

- `no anime action style`
- `no exaggerated manga effects`
- `no hyper realistic photography`
- `no 3D render look`
- `no bright neon palette`
- `no chaotic collage layout`

## 统一四格结构

长期连载默认使用这套结构：

1. `问题`
2. `AI / 方法介入`
3. `实际执行`
4. `结果 / 反思`

这样做的好处：

- 用户一眼知道怎么读
- 每篇都能承接内容主题
- Gemini 也更容易稳定产出

## 10 条 4 格漫画剧情模板

每条模板都可以直接换成一篇小红书配图脚本。

### 1. AI 给我做了 15 分钟在家训练

- 适合内容：AI 制定方案
- Panel 1：凌晨了还没运动，主角看着电脑发呆，心里想着今天又废了
- Panel 2：他把“只给我 15 分钟、不要复杂动作”的要求发给 AI
- Panel 3：主角在地垫上做最简单的 3 个动作
- Panel 4：他坐在地上喘气，但表情轻松，心里想“至少今天没完全断掉”

### 2. 计划太满，反而一天没开始

- 适合内容：避坑拆解
- Panel 1：AI 给了一整页很满的训练和饮食计划，主角看得头大
- Panel 2：他嘴上说“明天开始”，结果直接拖延
- Panel 3：他把计划删成只剩 1 次训练和 1 顿饭记录
- Panel 4：主角终于开始执行，旁白是“能做下去，比看起来专业更重要”

### 3. 我用 AI 记饮食，不是为了完美吃饭

- 适合内容：AI 工具测试
- Panel 1：主角对着外卖发愁，觉得今天又吃乱了
- Panel 2：他把今天吃的东西发给 AI，让它只做记录和提醒，不做指责
- Panel 3：AI 帮他整理成简单表格，他边看边喝水
- Panel 4：主角表情放松，意识到“先记下来，比先自责有用”

### 4. 失业后最难的不是没事做，是作息全乱了

- 适合内容：自救叙事
- Panel 1：凌晨 2 点，主角还坐在电脑前刷东西，屋里很安静
- Panel 2：第二天中午才醒，他看着体重秤和乱掉的时间表发呆
- Panel 3：他让 AI 只给一个最小任务：今天出门走 20 分钟
- Panel 4：傍晚回来后，他虽然没逆袭，但觉得这一天终于“活过来了”

### 5. 第 7 天复盘，没瘦很多，但没再断掉

- 适合内容：执行记录
- Panel 1：主角翻看第 1 天和第 7 天的打卡，表情认真
- Panel 2：体重变化不大，但训练完成格子多了起来
- Panel 3：他让 AI 帮自己总结这 7 天最大的问题
- Panel 4：AI 给出“别加量，先保持频率”，主角点头，觉得这建议终于靠谱

### 6. 我把身体管理当成一个小项目来跑

- 适合内容：工作流展示
- Panel 1：主角面对杂乱的训练、饮食、睡眠记录，一脸混乱
- Panel 2：他把体重、作息、训练完成率录进一个简单表格
- Panel 3：AI 帮他生成“明天只做什么”的短计划
- Panel 4：主角第二天照着做，心里想“终于不是靠意志力硬扛了”

### 7. 今天状态很差，所以我只做最小动作

- 适合内容：自救叙事
- Panel 1：主角坐在床边，整个人很没精神
- Panel 2：他本来想放弃，但打开 AI 问“状态差时最小能做什么”
- Panel 3：他只做了热身、拉伸和短走动
- Panel 4：主角靠在椅子上，虽然很累，但觉得“至少没有彻底躺平”

### 8. 没钱请私教时，我怎么让 AI 先帮我搭框架

- 适合内容：AI 制定方案
- Panel 1：主角看着健身房私教价格，表情为难
- Panel 2：回家后他把预算、时间、器械条件告诉 AI
- Panel 3：AI 输出一个很基础的每周计划，主角边看边做标记
- Panel 4：他决定先照着基础版走两周，旁白是“先把框架搭起来再说”

### 9. AI 不是真的懂我，但它能帮我少乱一点

- 适合内容：AI 工具测试
- Panel 1：主角盯着 AI 给出的太理想化方案，皱眉
- Panel 2：他发现方案最大的问题不是错，而是太不接地气
- Panel 3：他重新补充自己的真实条件：熬夜、拖延、预算低、容易断
- Panel 4：新方案虽然普通，但终于像是“人能做的”

### 10. 我不是在逆袭，我只是在一点点练回来

- 适合内容：账号世界观
- Panel 1：主角看到网上各种夸张逆袭内容，表情复杂
- Panel 2：他低头看看自己今天只做了半套训练
- Panel 3：他把今天的完成情况写进记录里，再让 AI 帮他排明天
- Panel 4：主角看着窗外，表情平静，旁白是“我没想一夜翻盘，我只想别再散掉”

## 怎么把模板变成单篇出图任务

推荐替换顺序：

1. 先选一个模板
2. 把它对应到某一篇文案主题
3. 固定人物卡和画风卡不动
4. 只替换每格里的具体动作和道具
5. 最后再写 Gemini 提示词

## OpenClaw 使用建议

当用户说：

- `给我固定主角设定卡`
- `给我固定画风设定卡`
- `给我 10 条能长期用的 4 格漫画模板`

优先直接从本文件输出，不必重新发散创作。