# D06 社交领域任务要求清单

社交领域每种任务类型的"零件清单"——必选/可选组件、组装顺序、领域约束。按清单逐项产出。

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## S1 社交认知

### S1-01 社交需求分析
- **必选组件**: 社交需求类型、社交需求强度、社交需求来源、社交需求满足方式
- **可选组件**: 社交需求变化趋势、社交需求优先级
- **组装顺序**: 需求识别→类型分类→强度评估→满足方式
- **约束**: 必须真实反映需求；必须考虑实际可行性
- **格式**: 社交需求分析报告（Markdown）

### S1-02 社交风格评估
- **必选组件**: 社交风格类型、风格特点、风格优势、风格劣势
- **可选组件**: 风格测试工具、风格案例分析
- **组装顺序**: 风格识别→特点分析→优势识别→劣势识别
- **约束**: 必须客观评估；必须接受真实自我
- **格式**: 社交风格评估报告（Markdown）

### S1-03 社交能力评估
- **必选组件**: 社交能力维度、能力水平评估、能力差距识别、能力提升建议
- **可选组件**: 能力测试工具、能力案例分析
- **组装顺序**: 维度确定→水平评估→差距识别→提升建议
- **约束**: 必须客观评估；必须识别核心差距
- **格式**: 社交能力评估报告（Markdown）

### S1-04 社交障碍识别
- **必选组件**: 障碍类型、障碍表现、障碍原因、障碍影响
- **可选组件**: 障碍优先级、障碍关联性
- **组装顺序**: 障碍识别→类型分类→原因分析→影响评估
- **约束**: 必须识别根本原因；必须客观分析
- **格式**: 社交障碍识别报告（Markdown）

### S1-05 社交目标设定
- **必选组件**: 社交目标、目标量化、目标时间、目标可行性
- **可选组件**: 目标优先级、目标关联性
- **组装顺序**: 目标识别→量化设定→时间规划→可行性评估
- **约束**: 必须SMART原则；必须与需求匹配
- **格式**: 社交目标清单（Markdown）

### S1-06 社交策略制定
- **必选组件**: 社交策略、行动计划、资源需求、时间安排
- **可选组件**: 策略风险评估、策略效果预测
- **组装顺序**: 策略制定→计划安排→资源确认→时间规划
- **约束**: 必须可执行；必须有明确的行动步骤
- **格式**: 社交策略方案（Markdown）

### S1-07 社交效果评估
- **必选组件**: 评估指标、评估方法、评估结果、改进建议
- **可选组件**: 评估工具、评估频率
- **组装顺序**: 指标确定→方法选择→评估执行→建议生成
- **约束**: 必须定期评估；必须有改进建议
- **格式**: 社交效果评估报告（Markdown）

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## S2 社交技能

### S2-01 沟通技巧提升
- **必选组件**: 沟通原则、沟通技巧、沟通练习、沟通反馈
- **可选组件**: 沟通工具、沟通案例
- **组装顺序**: 原则学习→技巧训练→练习实践→反馈改进
- **约束**: 必须真诚有效；必须持续练习
- **格式**: 沟通技巧提升方案（Markdown）

### S2-02 倾听技巧提升
- **必选组件**: 倾听原则、倾听技巧、倾听练习、倾听反馈
- **可选组件**: 倾听工具、倾听案例
- **组装顺序**: 原则学习→技巧训练→练习实践→反馈改进
- **约束**: 必须专注倾听；必须理解对方
- **格式**: 倾听技巧提升方案（Markdown）

### S2-03 表达技巧提升
- **必选组件**: 表达原则、表达技巧、表达练习、表达反馈
- **可选组件**: 表达工具、表达案例
- **组装顺序**: 原则学习→技巧训练→练习实践→反馈改进
- **约束**: 必须清晰准确；必须有感染力
- **格式**: 表达技巧提升方案（Markdown）

### S2-04 共情能力培养
- **必选组件**: 共情概念、共情技巧、共情练习、共情反馈
- **可选组件**: 共情工具、共情案例
- **组装顺序**: 概念理解→技巧学习→练习实践→反馈改进
- **约束**: 必须真诚理解；必须尊重边界
- **格式**: 共情能力培养方案（Markdown）

### S2-05 社交自信培养
- **必选组件**: 自信来源、自信建立方法、自信练习、自信反馈
- **可选组件**: 自信工具、自信案例
- **组装顺序**: 来源识别→方法学习→练习实践→反馈改进
- **约束**: 必须真实自信；必须持续建立
- **格式**: 社交自信培养方案（Markdown）

### S2-06 社交礼仪学习
- **必选组件**: 礼仪原则、礼仪规范、礼仪练习、礼仪反馈
- **可选组件**: 礼仪工具、礼仪案例
- **组装顺序**: 原则学习→规范掌握→练习实践→反馈改进
- **约束**: 必须得体恰当；必须灵活运用
- **格式**: 社交礼仪学习方案（Markdown）

### S2-07 社交场景应对
- **必选组件**: 场景类型、场景应对策略、场景练习、场景反馈
- **可选组件**: 场景工具、场景案例
- **组装顺序**: 场景识别→策略学习→练习实践→反馈改进
- **约束**: 必须灵活应对；必须保持真实
- **格式**: 社交场景应对方案（Markdown）

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## S3 关系建立

### S3-01 社交机会识别
- **必选组件**: 机会来源、机会识别方法、机会评估、机会把握
- **可选组件**: 机会工具、机会案例
- **组装顺序**: 来源识别→方法学习→机会评估→机会把握
- **约束**: 必须主动寻找；必须果断把握
- **格式**: 社交机会识别指南（Markdown）

### S3-02 社交破冰技巧
- **必选组件**: 破冰方法、破冰话题、破冰练习、破冰反馈
- **可选组件**: 破冰工具、破冰案例
- **组装顺序**: 方法学习→话题准备→练习实践→反馈改进
- **约束**: 必须自然真诚；必须尊重对方
- **格式**: 社交破冰技巧指南（Markdown）

### S3-03 社交话题准备
- **必选组件**: 话题类型、话题准备方法、话题库、话题应用
- **可选组件**: 话题工具、话题案例
- **组装顺序**: 类型识别→方法学习→话题库建立→应用实践
- **约束**: 必须有趣相关；必须避免敏感话题
- **格式**: 社交话题准备指南（Markdown）

### S3-04 社交互动技巧
- **必选组件**: 互动原则、互动技巧、互动练习、互动反馈
- **可选组件**: 互动工具、互动案例
- **组装顺序**: 原则学习→技巧训练→练习实践→反馈改进
- **约束**: 必须真诚互动；必须尊重边界
- **格式**: 社交互动技巧指南（Markdown）

### S3-05 社交印象管理
- **必选组件**: 印象要素、印象管理策略、印象管理练习、印象管理反馈
- **可选组件**: 印象管理工具、印象管理案例
- **组装顺序**: 要素识别→策略制定→练习实践→反馈改进
- **约束**: 必须真实一致；必须积极正面
- **格式**: 社交印象管理指南（Markdown）

### S3-06 社交跟进策略
- **必选组件**: 跟进时机、跟进方式、跟进内容、跟进频率
- **可选组件**: 跟进工具、跟进案例
- **组装顺序**: 时机把握→方式选择→内容准备→频率设定
- **约束**: 必须及时跟进；必须有价值
- **格式**: 社交跟进策略指南（Markdown）

### S3-07 社交关系深化
- **必选组件**: 深化方法、深化策略、深化练习、深化反馈
- **可选组件**: 深化工具、深化案例
- **组装顺序**: 方法学习→策略制定→练习实践→反馈改进
- **约束**: 必须循序渐进；必须尊重对方
- **格式**: 社交关系深化指南（Markdown）

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## S4 关系维护

### S4-01 关系分类管理
- **必选组件**: 关系类型、关系价值、关系维护策略、关系管理工具
- **可选组件**: 关系评估、关系案例
- **组装顺序**: 类型识别→价值评估→策略制定→工具选择
- **约束**: 必须分类清晰；必须有维护策略
- **格式**: 关系分类管理方案（Markdown）

### S4-02 关系维护策略
- **必选组件**: 维护目标、维护方法、维护频率、维护评估
- **可选组件**: 维护工具、维护案例
- **组装顺序**: 目标设定→方法选择→频率确定→效果评估
- **约束**: 必须持续维护；必须有价值
- **格式**: 关系维护策略方案（Markdown）

### S4-03 关系沟通技巧
- **必选组件**: 沟通原则、沟通技巧、沟通场景、沟通反馈
- **可选组件**: 沟通工具、沟通案例
- **组装顺序**: 原则学习→技巧训练→场景应用→反馈改进
- **约束**: 必须真诚有效；必须定期沟通
- **格式**: 关系沟通技巧指南（Markdown）

### S4-04 关系支持提供
- **必选组件**: 支持类型、支持方式、支持时机、支持评估
- **可选组件**: 支持工具、支持案例
- **组装顺序**: 类型识别→方式选择→时机把握→效果评估
- **约束**: 必须真诚支持；必须尊重边界
- **格式**: 关系支持提供指南（Markdown）

### S4-05 关系冲突处理
- **必选组件**: 冲突识别、冲突分析、冲突处理策略、冲突预防
- **可选组件**: 冲突处理工具、冲突处理案例
- **组装顺序**: 冲突识别→原因分析→策略制定→预防措施
- **约束**: 必须理性处理；必须维护关系
- **格式**: 关系冲突处理指南（Markdown）

### S4-06 关系评估调整
- **必选组件**: 评估指标、评估方法、调整策略、调整执行
- **可选组件**: 评估工具、评估案例
- **组装顺序**: 指标确定→方法选择→策略制定→执行调整
- **约束**: 必须定期评估；必须及时调整
- **格式**: 关系评估调整方案（Markdown）

### S4-07 关系修复策略
- **必选组件**: 修复目标、修复方法、修复计划、修复评估
- **可选组件**: 修复工具、修复案例
- **组装顺序**: 目标设定→方法选择→计划制定→效果评估
- **约束**: 必须真诚道歉；必须有耐心
- **格式**: 关系修复策略方案（Markdown）

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## S5 社交网络

### S5-01 社交网络分析
- **必选组件**: 网络结构、网络规模、网络质量、网络问题
- **可选组件**: 分析工具、分析案例
- **组装顺序**: 结构分析→规模评估→质量评估→问题识别
- **约束**: 必须客观分析；必须识别问题
- **格式**: 社交网络分析报告（Markdown）

### S5-02 社交网络目标
- **必选组件**: 网络目标、目标量化、目标时间、目标可行性
- **可选组件**: 目标优先级、目标关联性
- **组装顺序**: 目标识别→量化设定→时间规划→可行性评估
- **约束**: 必须SMART原则；必须与需求匹配
- **格式**: 社交网络目标清单（Markdown）

### S5-03 社交网络策略
- **必选组件**: 网络策略、行动计划、资源需求、时间安排
- **可选组件**: 策略风险评估、策略效果预测
- **组装顺序**: 策略制定→计划安排→资源确认→时间规划
- **约束**: 必须可执行；必须有明确的行动步骤
- **格式**: 社交网络策略方案（Markdown）

### S5-04 社交资源整合
- **必选组件**: 资源类型、资源整合方法、资源利用策略、资源评估
- **可选组件**: 资源工具、资源案例
- **组装顺序**: 类型识别→整合方法→利用策略→效果评估
- **约束**: 必须充分利用资源；必须创造价值
- **格式**: 社交资源整合方案（Markdown）

### S5-05 社交网络维护
- **必选组件**: 维护目标、维护方法、维护频率、维护评估
- **可选组件**: 维护工具、维护案例
- **组装顺序**: 目标设定→方法选择→频率确定→效果评估
- **约束**: 必须持续维护；必须有价值
- **格式**: 社交网络维护方案（Markdown）

### S5-06 社交网络扩展
- **必选组件**: 扩展目标、扩展方法、扩展策略、扩展评估
- **可选组件**: 扩展工具、扩展案例
- **组装顺序**: 目标设定→方法选择→策略制定→效果评估
- **约束**: 必须有选择性扩展；必须有质量
- **格式**: 社交网络扩展方案（Markdown）

### S5-07 社交网络评估
- **必选组件**: 评估指标、评估方法、评估结果、改进建议
- **可选组件**: 评估工具、评估频率
- **组装顺序**: 指标确定→方法选择→评估执行→建议生成
- **约束**: 必须定期评估；必须有改进建议
- **格式**: 社交网络评估报告（Markdown）

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## S6 社交问题

### S6-01 社交焦虑处理
- **必选组件**: 焦虑识别、焦虑原因、焦虑应对策略、焦虑预防
- **可选组件**: 专业帮助、自助资源
- **组装顺序**: 焦虑识别→原因分析→应对策略→预防措施
- **约束**: 必须接纳焦虑；必须寻求帮助
- **格式**: 社交焦虑处理指南（Markdown）

### S6-02 社交拒绝应对
- **必选组件**: 拒绝情境、拒绝原因、拒绝应对策略、拒绝预防
- **可选组件**: 应对工具、应对案例
- **组装顺序**: 情境识别→原因分析→应对策略→预防措施
- **约束**: 必须理性看待；必须保持自信
- **格式**: 社交拒绝应对指南（Markdown）

### S6-03 社交误解处理
- **必选组件**: 误解类型、误解原因、误解处理策略、误解预防
- **可选组件**: 处理工具、处理案例
- **组装顺序**: 类型识别→原因分析→处理策略→预防措施
- **约束**: 必须及时澄清；必须保持沟通
- **格式**: 社交误解处理指南（Markdown）

### S6-04 社交边界设定
- **必选组件**: 边界类型、边界原则、边界设定方法、边界维护
- **可选组件**: 边界案例、边界工具
- **组装顺序**: 类型识别→原则确立→方法应用→边界维护
- **约束**: 必须清晰明确；必须坚持维护
- **格式**: 社交边界设定指南（Markdown）

### S6-05 社交压力管理
- **必选组件**: 压力来源、压力识别、压力应对策略、压力预防
- **可选组件**: 压力管理工具、压力管理案例
- **组装顺序**: 来源识别→压力识别→应对策略→预防措施
- **约束**: 必须正视压力；必须有效应对
- **格式**: 社交压力管理指南（Markdown）

### S6-06 社交成瘾预防
- **必选组件**: 成瘾识别、成瘾原因、成瘾预防策略、成瘾干预
- **可选组件**: 专业帮助、自助资源
- **组装顺序**: 成瘾识别→原因分析→预防策略→干预措施
- **约束**: 必须保持警惕；必须寻求帮助
- **格式**: 社交成瘾预防指南（Markdown）

### S6-07 社交孤立应对
- **必选组件**: 孤立识别、孤立原因、孤立应对策略、孤立预防
- **可选组件**: 专业帮助、社交资源
- **组装顺序**: 孤立识别→原因分析→应对策略→预防措施
- **约束**: 必须正视孤立；必须主动社交
- **格式**: 社交孤立应对指南（Markdown）