# AI 味诊断方法论

> 本文是审稿环节「AI 味自检」维度的判定依据。它**只用于诊断**，不是定稿门禁：任何命中默认折算为 🟡 建议修改，由作者自行决定改不改（判级规则见 [SKILL.md 第 2 步](../SKILL.md) 与 [output-format.md](output-format.md)）。

## 一、核心理念（先读这一节）

诊断 AI 味之前，先认同三件事，否则容易把好文章误伤、把烂文章洗白：

1. **AI 味的本质是「太完美」。** 不是用词高级，而是**太顺、太均匀、没有取舍**——每段一样长、每个观点都照顾到、情绪从头到尾平稳、该停顿该跑题该自嘲的地方全被抹平。人写东西会有棱角、有偏重、有突然的口语；AI 写东西像一块被打磨过的玻璃，找不到手感。

2. **不以「去 AI 味」为目标。** 去掉 AI 味 ≠ 内容就变好了。一篇观点平庸但「很有人味」的文章，价值未必比一篇结构工整的高。诊断的目的是**让作者看清自己的文字哪里在偷懒**，而不是教 AI 把自己伪装成人。**所以发现 AI 味只提示、不强制改**，更不因为它阻断定稿。

3. **改写必须基于作者意图。** 审稿只负责指出「这里读起来像 AI、原因是什么、可以往哪个方向调」，**不擅自代改**。每一处 AI 味背后往往有作者想表达的东西，没搞清楚意图就动手，只会把文章改成另一种模板。

## 二、信号强度（怎么标命中）

每条命中标注**信号强度**，用文字、不用颜色表情：

| 强度 | 含义 |
|------|------|
| **强信号** | 几乎只有 AI 才这么写，人类作者极少自然产出 |
| **中信号** | AI 高频，但人类在赶稿或偷懒时也会写出来 |
| **弱信号** | 看体裁和语境，单独出现往往不是问题，扎堆才算 |

> ⚠️ **撞色提醒**：这里的「强/中/弱」只表示「**像不像 AI**」，与审稿总评的 🔴必须 / 🟡建议 / 🟢通过（**行动级**）是两套体系，互不替换。**无论强信号还是弱信号，AI 味命中默认都折算为总评里的 🟡。** 不要在 AI 味诊断里用 🔴/🟡/🟢，也不要把「强信号」当成「必须改」。

## 三、AI 味指纹库

按公众号写作场景整理。每条给出**特征 → 公众号里的典型样子 → 信号强度**。诊断时按正文顺序逐处指出，引用原句，别按类型归类堆在一起。

1. **工整三段式排比。** 「它让你更专注，让你更高效，让你更从容。」每节都来一组对仗排比，整齐得像 PPT。单处排比是好文笔，**通篇每节都排比**才是 AI 味。——**中信号**

2. **「不是 X，而是 Y」句式滥用。** 「这不是工具，而是伙伴。」「重要的不是速度，而是方向。」单次是漂亮的修辞，密集出现就是 AI 的口头禅。——**强信号**（命中阈值见第四节）

3. **面面俱到、没有取舍。** 一个话题把利弊、前提、例外、适用人群全讲一遍，什么都对，什么都不得罪。人写东西会有重点、会偏袒、会略过；什么都讲 = 没有观点。——**强信号**

4. **反复让步、两头讨好。** 「当然，这并不是说……」「诚然，也有人认为……」「不可否认……」每抛一个观点就先垫一句免责声明，生怕得罪谁。——**中信号**

5. **命名仪式感。** 「我把这套方法称为『黄金三角法则』。」「这就是所谓的『复利效应』。」给一个普通做法硬安一个唬人的名字，再郑重其事地解释。——**中信号**

6. **情绪曲线太平滑。** 从头到尾一个温度，均匀的「温暖」「治愈」「赋能」，没有真正的激动、烦躁、犹豫、泄气。真人写作情绪是有起伏和断裂的。——**中信号**

7. **「你值得 / 愿你」式祝福收尾。** 「愿你在喧嚣中找到自己的节奏。」「你值得拥有更好的生活。」用一句正确而空洞的祝福收尾，谁都适用、谁都记不住。——**强信号**

8. **翻译腔。** 「值得注意的是」「在某种程度上」「众所周知」「让我们来看看」，以及很长的前置定语从句。读起来像英文直译，不像中文口语。——**中信号**

9. **万能套话开头。** 「随着 AI 技术的发展」「在当今这个时代」「在快节奏的现代生活中」。用一个放之四海皆准的宏观背景起头，等于没说。——**强信号**

10. **强行拔高升华。** 一个具体的小技巧，结尾非要扯到「人生」「时代」「意义」「成长」。本来在讲怎么用快捷键，最后升华成「这是一种生活态度」。——**中信号**

11. **模板化假故事。** 「我有个朋友……」「记得有一次……」开头，但细节全是空的——没有具体的时间、地点、对话、尴尬，像是为了凑一个故事而临时编的。——**中信号**

12. **总分总八股 + 「总而言之」。** 开头预告「本文将从三个方面」，中间整齐分点，结尾「总而言之/综上所述」收口。结构完整得像作文模板，没有任何意外。——**中信号**

13. **过度规整的标点与节奏。** 句子长度高度均匀，破折号、分号用得很书面，几乎没有短促的口语断句、没有「。」单字成句、没有省略。——**弱信号**

14. **形容词/副词通货膨胀。** 「极其重要」「无比关键」「真正意义上的」「彻头彻尾地」，靠堆叠程度词撑分量，而不是靠具体的事实和细节。——**弱信号**

15. **概念名词扎堆、缺具体。** 满屏「赋能、闭环、抓手、底层逻辑、认知升级」，但通篇没有一个能让人复现的具体步骤或真实数字。——**中信号**

## 四、防误判阈值（别冤枉正常写作）

指纹本身不等于罪证，**关键看密度和语境**。下面这些情况**不要**判命中：

- **「不是 X 是 Y」**：800 字内出现 **≥3 次**才算命中；单次、两次是正常修辞，放过。
- **排比 / 对仗**：单处是好文笔，**只有当几乎每节都在排比**时才算命中。
- **让步句（「当然」「诚然」）**：观点确实有争议、需要交代边界时是负责任，不算 AI 味；只有**每个论点前都垫**才算。
- **故事**：有具体细节（时间、地点、对话、尴尬、数字）的故事不算「模板化假故事」，哪怕开头也是「我有个朋友」。
- **升华**：文章主题本就关于价值观/人生的，结尾谈意义是切题，不算「强行拔高」。
- 拿不准时，**宁可不报**。本方法论的立场是「看清自己」，不是凑数找毛病。文章干净就直接说干净，不强行命中。

## 五、与本仓库 writing-spec 的关系（重要）

AI 味自检是 [`.aws-article/writing-spec.md`](../../../.aws-article/writing-spec.md) 的**补充诊断层**，两者分工、不重复扣分：

- writing-spec 已明令禁止的套话（如「随着 AI 发展」「总而言之」），由 writing-spec 维度负责；本维度可以指出，但**不要在两个维度各扣一次**。
- **本仓库 writing-spec 鼓励的写法，一律不算 AI 味**，包括：用「你/大家」直接对话、用生活化类比解释概念、短句短段、口语化。这些是规范要求的「人味」，**不得反过来当 AI 味命中**。
- 一句话原则：writing-spec 管「该不该这么写」，本维度管「读起来像不像 AI」；只有当某处**既不被 writing-spec 鼓励、又落在指纹库里**时，才算 AI 味命中。

## 六、体裁差异（判定宽严）

同一条指纹，在不同体裁里的容忍度不同：

- **公众号长文 / 干货**：标准最严，最该有作者的取舍和观点；八股结构、面面俱到、强行升华都更刺眼。
- **短文案 / 朋友圈 / 推送语**：篇幅短，排比和工整反而可能是设计，放宽；重点看有没有套话开头和空洞祝福。
- **标题**：单独看「不是 X 是 Y」「你值得」在标题里很常见，**不按正文标准扣**；只在确实千篇一律时提示。

诊断前先判断体裁，再按对应宽严执行。

## 七、校准样例

诊断风格漂移（报得太狠或太松）时，对照 [ai-flavor-check-samples.md](ai-flavor-check-samples.md) —— 用仓库内两篇真实 `draft.md` 跑出的「该报什么、该放过什么」标尺。